为促进青少年心理健康，提高青少年心理保健意识，根据海口市卫生健康委员会制定的《海口市2024年儿童青少年心理健康促进项目方案》，我校于4月23日举办了主题为“阳光心理，健康成长，心理医生进校园”的儿童青少年心理健康知识普及讲座。讲座由海口市卫健委、海口市心理卫生协会联合举办，特邀海南省人民医院精神心理科医师、精神病与精神卫生学硕士研究生王瑞川主讲，我校师生参加讲座。

王瑞川老师现场授课

　　讲座伊始，王瑞川老师用通俗易懂的语言，为同学们介绍了双相障碍、抑郁障碍、焦虑障碍以及创伤及应激相关障碍等心理健康问题的基本概念和表现，生动讲解了这些心理健康问题的识别与预防方法。他强调，心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响，青少年阶段更是心理发展的关键时期，需要格外关注。

讲座现场

　　随后，王瑞川老师详细讲解了儿童青少年行为情绪的基本概念及规律，以及儿童神经心理发育中可能出现的问题。他结合实际案例，深入剖析了通常起病于儿童少年的行为和情绪障碍的成因和应对方法，让同学们对心理健康问题有了更加全面和深刻的认识。

　　讲座中，王瑞川老师还强调了心理健康在青少年成长中的重要性，他提到：“心理健康是青少年全面发展的重要基石，关乎青少年的未来成长和人生幸福。”他呼吁同学们要关注自己的心理状态，学会关爱自己，及时寻求帮助。王瑞川老师还特别分享了心理健康素养的十条准则，引导同学们树立正确的心理健康观念，学会用科学的方法缓解压力，积极面对生活中的挑战。

　　最后，王瑞川老师为同学们提供了一些实用的自我缓解心理压力的方法，如给自己建立功劳簿、保持积极的学习生活态度、拓宽兴趣范围等。同学们纷纷表示，通过此次讲座，自己对心理健康有了更加深入的了解，也学会了如何更好地关爱自己和他人。

现场合影

　　本次讲座的成功举办，不仅为我校同学普及了儿童青少年心理健康知识，更为同学们树立了科学的心理健康观念，提供了实用的心理调适方法。一直以来，我校高度重视学生的心理健康教育工作，致力于为学生营造一个更加健康、和谐的成长环境。未来，我校将继续加强儿童青少年的心理健康教育工作，为学生提供更加全面、专业的心理健康服务，助力他们健康成长、快乐前行，以更加健康的心态，迎接未来的挑战。